BATIDO DE YOGUR Y FRESAS

Hoy os traigo una receta sumamente fácil de preparar, pero muy,¡¡muy rica!! . La verdad es que podéis poner un poco los ingredientes al gusto, y agregar más o menos fruta dependiendo de vuestros gustos. El hielo y el azúcar es opcional, aunque si queréis endulzar vuestro batido os recomiendo que lo hagáis con stevia o edulcorante natural. La leche puede ser desnatada, semidesnatada o entera, eso ya dependerá de cómo queráis hacer el batido. Eso sí, para que tenga pocas calorías, yo os recomiendo que la leche sea desnatada. 
                                                                            INGREDIENTES
  • 400 gramos de fresas
  • 300 ml de leche desnatada o leche de soja
  • 1 yogur desnatado o de soja
  • 1 cucharada de edulcorante tipo stevia o bien 80 gramos de azúcar moreno (Podéis tomarlo sin endulzar)
  • 6 cubitos de hielo
PREPARACIÓN
  1. Primero vamos a lavar bien las fresas, les quitaremos las hojas y las partiremos por la mitad.
  2. A continuación, las pondremos en un recipiente para batir, junto con la leche, el yogur, los cubitos de hielo y el azúcar o edulcorante natural.
  3. Finalmente, solo tendremos que batirlo muy bien en la batidora hasta que todo bien líquido.
  4. Ahora solo tendremos que servirlo, ¡y listo!



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